Страх пойти к психиатру

Боязнь выходить на улицу Вот, уже много лет мучаюсь страхом, когда нахожусь на улице. Боюсь переходов и открытых пространств, людей и общественного транспорта. Лечилась у ПТ, на некоторое время АДы помогали, но теперь понимаю, что проблема по части эмоционально-психологической. Друзья, кто преодолел подобное - поделитесь как? Здесь почти у каждого было или есть это. С помощью тренировок возможно победить свой страх. На форуме много тем об этом. Вот хотя бы Агорафобия: Вот и у меня последний год то же самое.

панические атаки в супермаркетах или в очередях! !!!

Они бы и рады пойти в тренажерный зал, но… Что делать, с чего начать? Если узнаете себя, то этот пост для вас! Еще есть большое количество людей, которые рассуждают примерно так:

Нет, на этот вечер стоило пойти хотя бы ради показа костюмов. Платье, несомненно, было приобретено в магазине подержанных вещей или.

Ответ на сообщение Автор: Или может у меня размер настолько не стандартный? Я все-таки предпочтитаю магазины с примерочными. Хотя знаю, есть вариант: Но, боюсь, для автора этот вариант совсем не подходит. Тут многим неловко станет. Это для меня всегда было большой проблемой: Борюсь с переменным успехом. У меня ещё есть бзик один - я с трудом могу пойти в незнакомый для меня магазин.

Не могу куда либо выходить одна, могу с любым взрослым человеком, но не одна. Мне 24 года, живу с мужем и своими родителями. Уже очень давно стала замечать за собой какую то панику, волнение перед необходимостью выйти куда-либо. Например надо мне купить продукты, но я не могу пойти одна, какая то неуверенность в себе, начинаю анализировать что меня ждет на месте прибытия.

Если ну очень надо что то купить, или попросит мама, то я иду, в голове у меня уже план магазина, начинаю вспоминать где лежит нужный мне продукт.

Я боюсь ходить одна в магазин, в больницу, одна ездить на автобусе. Когда становится страшно - возьми свой страх за глотку и придуши. Можно пойти к хорошему психоаналитику, возможно к гипнотерапевту, только нельзя.

Вопрос такого характера, после перенесенного стресса, в течении полутора лет каждый день после полуночи я просыпаюсь с сильной тахикардией, сердце минуты три колотится в бешеном ритме, потом засыпаю через час просыпаюсь опять тоже самое и так до самого утра. Если вечером не пренимаю пищу, тахикардия проходит легче, если приму пищу сердце колотится с такой силой что кажется разорвется.

Подскажите можете вы определить причину заболевания и помочь в лечении? Новороссийск читать далее Ольга Александровна - Я Фатима из Чечни, помогите мне, у меня страхи, я не могу сама выйти на улицу, мне страшно, боюсь, боюсь давление повысится и умру, уже 8 лет я страдаю. Пожалуста, помогите мне, Ваш отец из Грозного, Ради своего отца, он мой земляк, помогите мне чем сможете.

Я старалась не показывать дочери слез и переживаний, заботилась о ней. Находила всякие дела по дому, много работала на работе, хоть как-то отвлечься. Потом переехали жить в другую квартиру, занялась ремонтом, дочь пошла в школу - снова новые заботы. Встретила молодого человека, полюбили. Вроде бы все нормально и хорошо Но в конце того года побывала на похоронах одной женщины и после того меня словно подменили.

Началось какое-то постоянное волнение, страх смерти, а вдруг и я умру, а как-же моя дочь останется. Началась постоянная бессонница, учащенное сердцебиение, пропал интерес к моей любимой работе и дома-то особенно ничего не хочется делать, голова постоянно в мыслях о смерти и мне кажется, что я вдруг могу заболеть и умереть, просыпаться и вставать из постели тоже страшно, а вдруг упаду, умру.

Состояние какое-то вялое, не хочется на улицу выходить.

ЛЕЧЕНИЕ АГОРАфобии, страха ВЫЙТИ НА УЛИЦУ

Но такой страх существует. Мне часто говорят, что накануне не спали ночь, переживали, как все пройдет. И если психолог копается в вашей голове, то стилист еще и в вашем шкафу. боюсь признаться, что не разбираюсь в моде и стиле.

Пойти учиться чему-то новому. Очень аргументированный страх. Изменить свою жизнь. А.

боюсь врачей — как побороть свой страх? Каждый визит в поликлинику сопровождается нервотрепкой? Вам необходимо побороть этот страх, чтобы сохранить здоровье и нервы. Предлагаю рассмотреть основные причины этой фобии и понять, как ее победить. Частая причина этой фобии — детские страхи. В памяти может всплывать яркая картинка из детства, когда вам пытаются сделать прививку или вылечить зуб. Все это неприятно и страшно для маленького человека, поэтому, став взрослым, он нередко ассоциирует поход к врачу с негативом.

Как побороть страх перед врачами? Бороться с этой фобией можно, причем весьма успешно. Чтобы успокоиться перед визитом к врачу, можно использовать практику восстановления дыхания. Глубоко подышите на протяжении нескольких минут — делайте медленные вдохи и выдохи. Представьте, как ваша нервная система постепенно приходит в равновесие, и у вас уже не остается поводов для паники.

Я рекомендую добавить мышечное расслабление: Очень хорош такой метод борьбы со страхом перед врачами, как систематическая десенсибилизация.

боюсь устраиваться на работу

Избавление от страхов Она боится, что сходит с ума. Он хочет, чтобы она думала, что она ненормальная — так он сможет запереть ее в институте. Она слышит шаги на чердаке; картины со стены то исчезают, то появляются вновь, а самое страшное из всего — лампа то тухнет, то загорается вновь. Она потихоньку начинает верить, что сходит с ума.

Принять решение, пойти ли куда-нибудь или остаться дома, может быть непросто. Порой трудно сказать, хотите ли вы провести время наедине с.

Радует, что похожие люди есть, но совсем не обрадовало, что при видимой похожести, у меня самый запущенный случай. Всё то же самое - страхи - искать работу - страшно звонить, страшно ходить на собеседования. Сами знаете, а если интересно, могу расписать. Телефонофобия - в принципе. Страшно трубку взять на любой знакомый, а уж не знакомый номер - тем более. Могу только с мамой по телефону говорить, с остальными - это такой стресс! После подобного разговора полная опустошенность, будто вагоны разгружала, причем и в физическом смысле - вся мокрая Это ужас, и я не знаю, что с ним делать.

Как же хорошо, сейчас мне никто не звонит - отучила - но знаю, что это не надолго Лучше пристрелите меня на месте! Я неделями могу не выходить - и мне это нравится. Потому что спокойно и безопасно. Тут уже писали, как это волнительно, я понимаю - идешь, и трясешься - вдруг кто пристанет, вдруг кто обзываться будет, вдруг кто грязью начнет кидаться, или даже бить Наверно, люди, подсознательно, как животные чувствуют страх и нападают, дабы добить слабого

Страх ходить куда либо одной.

Почему в спортзал идти не хочется? Спорт чрезвычайно важен для каждого человека в целях поддержания здоровья, сохранения молодости, формирования отличного тела, а не заплывшего жиром непонятно чего. Всем очень важен спорт. Особенно необходимо посещать тренажерный зал офисным работникам, то есть тем, кто преимущественно ведет сидячий образ жизни. Спорт может помочь в плане профилактики многих болезней и закалки организма.

Чтобы избавиться от страха общения, нужно общаться, нужен богатый опыт общения — но страх мешает его Идем в магазины.

Психолог Я боюсь ходить один куда-либо Здравствуйте! У меня такая проблема, я боюсь ходить один куда либо, даже в магазин который стоит через дорогу. Не ведомое чувство страха какое-то у меня, а вот когда просто с другом иду нет такого чувства. Не знаю что со мной, вроде никаких психических да и физических травм нет. Меня попросили сходить за хлебом в магазин, как вдруг такое огромное ощущение страха, и так теперь всегда перед выходом на улицу. Варегина Ольга Александровна Здравствуйте!

Важны детали того момента, когда вас попросили сходить в магазин, и у вас появилось это чувство страха. Что вы слышали, видели незадолго до этого, может новости по телевизору или в Интернете Где вы чувствуете этот страх в своем теле, если задуматься? На что он похож? Какие цвета вы при этом выбрали?

боюсь идти на работу

Но не прёт, было собеседоение недавно, а вот сегодня пробный день в салоне консультант по дорогой мебели - всё чётко, с главным менеджером изобразили сценку, он покупатель, я продавец - и даже тут я не попал в просак, ко мне очень лояльно и с уважением. Ну ладно я хотел , это лень - согласен, но уж тут был согласен работать по 9 часов плюс в редкие дни типо праздников по 12 часов и на тебе Даже взрослые тётки там в отсутствие главного - в панические настроения уходили сегодня.

Страх имеет, как отрицательную функцию, так и положительную, защитную, .. Мне 11 и скоро НГ и мне нужно пойти в магазин, выбрать подарки.

Получить ответ Страх идти работать Здравствуйте. У меня большая проблема. Мне 20 лет, я ни разу не работала, и жутко боюсь идти, хотя очень хочу. Я все время боялась общения с людьми, любую мелочь принимаю близко к сердцу. Год назад у меня вообще была тяжелейшая депрессия, окр, я вообще не могла даже в магазин сходить за покупками, потому что мне почему то стыдно было. Вообщем год я тупо пров алялась в постели не выходя из дома училась заочно.

Сейчас, после курса антидепрессантов, я чувствую себя намного лучше, но проблемы в общении с людьми остались. Подскажите пожалуйста, как побороть, эту боязнь идти работать и как перестать бояться общения с людьми.

Аутофобия (боязнь одиночества) — симптомы, лечение, советы

Дело в том что начальство такие же люди как и вы. Есть хорошие нормальные люди и общятся с ними легко и нормально А есть откровенное дерьмо которые неплатят зарплату кидают работников. Вот таких и надо боятся а не разговора с ними Самый действенный вариант в вашем случае выпить успокоительное перед разговором и потихоньку начинать учится разговаривать с ними Ответить А я вообще боюсь разговаривать с людьми:

Если менеджер испытывает страх продавать — оно негативное, исправить Один из способов побороть страх – пойти ему навстречу, сделать именно .

Важнейший симптом, всегда сопровождающий приступ — это страх потерять сознание, сойти с ума или умереть. Надо сказать, что большая часть перечисленных симптомов возникает у многих людей в момент стресса, поскольку в этой ситуации мозг как бы дает команду всему организму: Чтобы эту активность обеспечить, в кровь выделяются гормоны, а следом повышается тонус мышц, учащаются дыхание и сердцебиение, повышается потоотделение — организм готов к действию.

Если это состояние вызывает страх, то выраженность и длительность неприятных ощущений увеличивается и развивается паническая атака. Поведение человека при панической атаке различается: Каждый человек, у которого возникает паническое расстройство, полагает, что только он страдает этим заболеванием. Начнем с прогноза, поскольку это очень важно: Существуют различные теории, объясняющие причины развития панического расстройства, при этом подчеркивается, что вероятность развития заболевания очень высока при сочетании этих факторов.

Значительная роль отводится наследственной предрасположенности, наличие которой совсем не означает обязательное развитие заболевания, а лишь свидетельствует о целесообразности проведения профилактических мероприятий. Другой фактор — обратимые то есть полностью проходящие после курса лечения изменения в центральной нервной системе, связанные с нарушением обмена ряда веществ в частности, серотонина и норадреналина.

Дентофобия: как побороть страх перед стоматологом

Заходя в магазин представьте что заходите в свой склад а они сторожа, кагда ани чтота втыкивают не обращять внимание но в других случеях кагда ани вежливо раскажут подскажут это даже приятней главное не зацыкливатца. В вас нуждается магазин, как в покупателе, а не вы в магазине, потому что их на каждом углу куча. Когда решите зайти в магазин, то про себя думайте, что от вашего страха ничего не меняется, все идет своим чередом, боитесь вы или нет. Вы себе просто занизили свою самооценку, нужно себя уважать и не зависеть от взглядов продавцов и чужого мнения.

Потом вспомните, когда она заходит туда повторно, уже сделав покупки в соседнем. И побудьте актрисой Главное, не тушеваться.

Самый распространенный страх (возникает чаще всего у самых . При этом не забывайте, что все может пойти не по плану и в этом.

У меня достаточно много проблем психологического характера. Имеется невроз и тревожное расстройство. Случаются панические атаки, я уже несколько лет не могу выходить из дома куда-то одна. Последнее время лучше начала понимать себя. Я боюсь не того, что там случится что-то собьет машина, кто-то нападет и т.

То голова закружится, то сердце застучит бешено, то сдавит голову, то ноги ватными становятся. Несколько раз падала в обморок, но в последнее время - нет. Так вот я поняла, что научилась не бояться этих приступов, панических атак, экстрасистол и т. Я вполне могу ходить по магазинам, в банк, по другим делам раньше и этого не могла, был страх в общественных местах, становилось плохо.

Но я могу это делать все зная, что на улице стоит наша машина и что если мне станет плохо, я могу выйти из магазина и сесть в нее, переждать приступ. Меня очень пугает именно эта ситуация:

Как я поборола страх ходить за прокладками/Настя💖

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как это сделать, нажми здесь!